România intră în cele mai grele zile ale valului de caniculă, cu temperaturi care pot depăși 40 de grade la umbră în vestul țării și în Câmpia Română.
Florinela Georgescu, director de prognoză în cadrul ANM, a explicat că vârful valului de căldură este așteptat duminică, luni și marți, când codul roșu ar putea fi extins în majoritatea regiunilor. Temperaturile vor începe să scadă treptat de miercuri, însă vor rămâne zone cu valori de peste 30-33.
Este de așteptat ca în partea de vest a țării, luni și mai ales marți, să înregistrăm temperaturi care să depășească ușor chiar 40° ceea ce înseamnă foarte mult în valoare absolută pentru că disconfortul termic va fi unul deosebit de grav.
Pentru a trece cu bine peste perioadele de caniculă, cea mai eficientă metodă este hidratarea corectă, evitarea expunerii directe la soare în orele de vârf (11 – 18) și menținerea locuinței răcoroase.
Se recomanda consumul a 1,5 – 2 litri de lichide pe zi (câte un pahar la fiecare 15-20 de minute), fără să aștepți să apară senzația de sete; evitarea consumului de alcool, a băuturilor cu mult zahăr și cele cu cofeină (cafea, cola), deoarece au efect diuretic și favorizează deshidratarea.